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足揉み 漢方 のんびり健康探求記

〜若石リフレクソロジーサロン 茉莉花 matsurika のブログ 〜

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菊花の季節

近所のスーパーで、食用菊がちらほら出始めましたね。
もう秋なんですね〜。

20180913222303573.jpeg 

このところ、暑さにすっかりやられてましたが、やっと人心地ついた感じ(*´-`)
どうにも、暑いのがダメです…。
気力も体力もやる気も、なにもかも、吸い取られる感じがして、何をする気にもならない。
そしてとにかく眠い…。
湿気で、身体が重だるくなって、異様な眠気に襲われちゃう。
自分ではどうにもならないので、夏はホントにツライです。
そんな状態からやっと解放されてきました。
まだ少し暑さが残るようですが、秋は、もうすぐそこ!
やったー!

この時期、食用菊をよく食べます。
眼精疲労に良い食材なので、乾燥させたものを、
枸杞と一緒にお茶にして飲んでいますが、やっぱり生が好き^_^
IMG_2217.jpg 

ビタミンEも豊富で、美肌にも良いのだそうですよ。

サラダに入れたり、お味噌汁に入れたり。
(なんか、この写真では、不味そうだけど ^_^;)
2018091322230842d.jpeg 

これからが旬。しばらく楽しめそうです。

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若石リフレクソロジーサロン&スクール  茉莉花
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☆9月の営業日
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☆10月の営業日
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タグ:菊花 食用菊 美肌 眼精疲労 若石 リフレクソロジー 足裏マッサージ 漢方 茉莉花

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