足揉み 漢方 のんびり健康探求記

〜若石リフレクソロジーサロン 茉莉花 matsurika のブログ 〜

男性が陽、女性が陰の訳

男性が陽、女性が陰。 これ、何となく感覚的に納得出来ますよね。男性が太陽☀️、女性が月🌕に例えられたりしますしね。でも、男女の陰陽が決められた訳を聞くと、ちょっと、ん⁇(´・_・`)となっちゃいます。陰陽論と言うのは、自然界の全てのものが、相互に対立する面が有るとする考え方。早い話、バランスですねー。基本、明るい/熱がある/活動的な方が陽で、暗い/寒い/穏やかな方が陰とされます。例えば、「上」が陽で「下」が...

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理想の便、出てますか⁇

毎日暑いですねー。こんな日は、キンキンに冷やしたビール❗️でも、次の朝お腹を壊してる…なんてことありませんか? 身体を冷やす作用があるビール。たくさん飲むと、「脾」が冷えて運化作用が低下し、消化不良が起こって軟便や下痢の症状が現れます。薬膳的には、ビールは常温で飲むのが◎。でも、ぬるいビールは美味しくない……😅理想の便とは、↓こんな感じなんだそうですよ。・長さはバナナ2本分・太さは直径4センチ以上・拭い...

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猫アレルギー対策…になるかな?

2週間前に漬けた、赤紫蘇の薬膳酒が出来上がりました👍綺麗な紅い色!!紫蘇の香り立つ、爽やかなお酒になりました。 紫蘇は、花粉症やアレルギーにも良いとされる食材です。気を巡らせ、胃腸の働きを助けてくれます。私は猫アレルギー。近所に野良猫が結構いて、猫は大好きなのでつい撫でたりしちゃうんだけど、、目は痒いし、鼻水出るし…。赤紫蘇酒飲んだら、ちょっとは防げるかなー⁇この、白黒猫ちゃん、どう言う訳か家に入...

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食べたいと思うもの

7月です。夏ですね!今日はカキ氷を食べてきました。 さんざん悩んで、選んだのはパイナップルのカキ氷!ヨーグルト練乳付き。中にはパイナップルのゼリーが入ってます❤️甘みの中に、程良い酸味。さっぱりと頂きました。 パイナップルの帰経は脾と腎。体内の余分な水分を排出して、むくみを解消してくれます。湿度の高いこれからの時期にぴったり!旬のものは、たいてい季節にあった効能があるもの。積極的に摂っていき...

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