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足揉み 漢方 のんびり健康探求記

〜若石リフレクソロジーサロン 茉莉花 matsurika のブログ 〜

柚子湯でぽかぽか

昨日は冬至でしたね。冬至と言えば、柚子湯!ですが、自分でやった事は一度も無く…σ(^_^;)子供の頃は毎年、母が作ってくれていたものですが。なので、今年はやってみました! なんか寂しい個数(笑)最近疲れのせいか、じんましんが出て肌が敏感になっているので、ちょっと控えめに。柚子湯のピリピリは、柑橘類の皮に含まれるリモネンという精油成分のせいらしいです。柚子の香りのもと。リモネンには油分を分解する働きがあ...

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菊花の季節

近所のスーパーで、食用菊がちらほら出始めましたね。もう秋なんですね〜。 このところ、暑さにすっかりやられてましたが、やっと人心地ついた感じ(*´-`)どうにも、暑いのがダメです…。気力も体力もやる気も、なにもかも、吸い取られる感じがして、何をする気にもならない。そしてとにかく眠い…。湿気で、身体が重だるくなって、異様な眠気に襲われちゃう。自分ではどうにもならないので、夏はホントにツライです。そんな状態...

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染料とアレルギー

さまざまなアレルギーが増えているのは、染料にも原因がある。先日、そんなお話を伺いました。「化学染料にも、アレルギー反応を起こすものが含まれている事がある。」本当に今、花粉症や食物アレルギーが、とてもとても増えていますよね。そう言う私も花粉症は持ってるし、猫やらアボガドやらヨードやら…。最初は花粉症だけだったのに、年々、アレルギー反応が出るものが増えていく気がします。なので、食べたり触ったりする事に...

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風邪襲来

最近の風は、凄いですね!私の住む地域では、昨日の夜中に風と雨がものすごかったです!あまりにも音が凄くて、何度も目が覚めてしまいました。風邪が暴れまわっていたようです。風邪(かぜ)ではありませんよ ^_^風邪(ふうじゃ)です。漢方では、季節の巡りによってあらわれる気候の変化を、「風・火・暑・湿・燥・寒」の六つに分けて、六気と呼んでいます。免疫力が下がり、六気の変化に耐えられない様になると、六気は六淫とな...

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海辺の有用植物

「食・薬・染・酒・浴・毒になる実践植物教室〜晩秋の海辺の有用植物@三浦半島〜」と題する植物教室に参加して来ました。風が強かったけどお天気が良くて、最高のウォーキング日和✨蓬莱仙人こと大海淳先生の説明を聞きながら、道すがら、様々な植物を観察したり、香りを感じてみたり、かじってみたり😄雑草としか思ってなかった道端の植物が、こんなに食用になるのかとびっくり。野生の枸杞の実や花を初めて見て、感動😳枸杞って中華...

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